小睡眠

小睡眠APP是一款专门为需要睡眠的用户打造的软件，用户可以在这里体验到睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析等功能，所有功能都是为了让用户有个好睡眠，这里提供了丰富自定义助眠能力，是生活提高睡眠效率的好帮手，快来下载吧！

软件功能

自然白噪音：平静心灵，阻隔一切喧嚣杂音;

神奇脑电波：脑电波理疗，智能打造优质睡眠环境;

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效可供选择;

极简设计风格：一见钟情，界面简单但功能强大;

不仅仅用于睡眠：一款应用程序具有多种用途，对于集中注意力和学习同样有用。

软件亮点

1、领先的心肺压检测技术

先进的PPG监测技术和心跳深度优化算法，可以在十秒内检测出您的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、尖端技术

基于生物反馈的快速放松融合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时​​调整减压策略，达到理想的情绪状态。

3、智能制定减压计划

压力状况因人而异。基于生理监测数据，精准制定个性化减压计划和心理修复周期，全面呵护您的身心，帮助您对抗亚健康。

4、专业科学多样的调理手法

心理学博士、催眠大师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑电波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压秘诀等多种专业调理技巧。

5、简单易学的高效教学方法

独家探索出一套行之有效且简单易学的心理调节教学方法。无论你是新手还是老手，在这里你总能快速上手。

小睡眠APP如何记录睡眠

1、首先进入应用程序，然后选择下方菜单栏中的“睡觉”，点击“开始记录睡眠”。

2、出现教程。本教程可以指导我们如何开始睡眠记录。有一点需要注意的是我们的手机电量一定要足够。

3、将屏幕向下放置开始录制。如果需要设置闹钟，点击闹钟设置，会出现一系列闹钟选项。

小睡眠APP如何设置定时器?

1、首先进入小睡眠应用程序，然后点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮可以设置关闭定时器。

3、然后您可以根据您的睡眠状态拖动图标来设置睡眠时间。

软件优势

1、专业治愈摇篮曲

春风细雨、羊咩咩叫、摇篮曲、小红土烤炉……仔细收藏，因为音乐是解药，加入有效放松身心、镇定睡眠、深度睡眠的脑波音乐。

2、变幻的氛围编织梦想

融合色彩心理学的催眠暗示原理，精心挑选助眠色彩，出色的产品设计，营造出多彩的催眠氛围，只为不辜负美好的睡眠时光。

3、个性化免费搭配

最多可同时播放3种声音。每个声音的音量和播放都可以独立控制。定时、收藏、推荐都好用。我们将生产它，您可以选择完美的助眠组合。

4、工作生活全能型

在助眠的基础上，还可以扩展它的使用场景。是提高您工作、学习、生活效率的好帮手。它也是您冥想和灵感的小伴侣。

5、每周都有新内容

引进专业催眠师、医务人员、心理咨询师、资深主播参与内容专业制作，每周更新多条优质内容。

小编测评

小睡眠APP是一款帮助失眠的人更容易入睡的助眠软件，该软件拥有大量的助眠音乐，软件中可以随时收听许多白噪音和催眠声音，让用户更容易放松和入睡，小睡眠提供白噪音、冥想音乐、偶像催眠、睡眠监测、梦话录音、智能闹钟等功能。专业、全面、暖心的睡眠服务，帮助您睡得更好、睡得更香。